SIMAの気まぐれで更新する日記
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7日間脂肪燃焼ダイエット
七日間脂肪燃焼ダイエット なるものがあるらしい

http://plaza.rakuten.co.jp/happytogether777/10012

要は、脂肪を燃やす働きを持つ 野菜スープを食事のメインにするのだとか
うーん…
今度の連休にやってみようかな…
| ダイエット | 13:11 | comments(2) | trackbacks(3) |
続はるさめヌードル
今日の、はるさめヌードルは ワンタンしょうゆ味

はるさめヌードル ワンタンしょうゆ

これも( ゚Д゚)ウマママママー!!!
ちなみに一個 たったの172kカロリー

さすがはエースコックですな
是非、おためしあれ!
| ダイエット | 11:47 | comments(0) | trackbacks(0) |
平均体重
俺の平均体重を、ちょっと計算してみた。

身長が
150cm未満の場合: 身長 - 105
150cm以上の場合: (身長 - 100) ×0.9
で導けるみたい(Brocaの桂変法)

今年の、身体測定での身長が168cmだったから

(168 - 100) ×0.9 = 61.2Kg

ろ… ろくじゅう いちキロかよ…

平均体重、知らなきゃ良かった _| ̄|○
| ダイエット | 16:13 | comments(0) | trackbacks(0) |
今日のおひるご飯
今日の昼ごはんは
はるさめヌードルの海鮮シーフード
と ますのすし のおにぎり

おひるごはん

はるさめヌードル海鮮シーフード味 (゚д゚)ウマー

ますのすし ( ゚Д゚)ウマママママー!!!


今日の昼ごはんは、
400Kcalぐらいにおさえられたかな?(`・ω・´)
| ダイエット | 12:30 | comments(0) | trackbacks(0) |
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